Wandern, ganz besonders, wenn man es in den Bergen macht, erfordert in jedem Fall eine äußerst gut durchdachte Ausrüstung. Neben dem entsprechenden Equipment, wie Karten, Kompass, Wanderstock, Proviant und dem richtigen Rucksack, ist es vor allem die passende Kleidung, der man seine Aufmerksamkeit schenken sollte, bevor man sich auf Tour begibt. Denn das Wandern kann sowohl eine äußerst schweißtreibende Angelegenheit sein und wenn man sich bei strahlendem Sonnenschein stetig in Bewegung befindet, scheint es einem, als könne die Kleidung kaum kurz genug sein, doch sobald man dann eine Pause einlegt, kann es einem doch äußerst schnell kalt werden und auch das Wetter kann sich besonders in den Bergen häufig schlagartig ändern. Aus diesem Grund sollte man seine Wanderkleidung in jedem Fall nach dem Mehrschicht- beziehungsweise Zwiebel-Prinzip anlegen.
Dazu gehören Funktionsunterwäsche aus schweißtransportierendem Material wie zum Beispiel Merino-Wolle. Ein leichtes, atmungsaktives Hemd sollte ebenso dazu gehören, wie eine wärmende Fleecejacke oder Pullover. Ob man sich bei der Auswahl der Jacke für eine Hardshell Jacke entscheidet oder doch eher eine Softshell Jacke geeigneter findet, hängt neben dem Einsatzgebiet und den Bedingungen, für welche sie angedacht sind, sicher größtenteils von den persönlichen Vorlieben und Bedürfnissen eines jeden Einzelnen ab, wind- und wasserabweisend, sollte sie aber in jedem Fall sein. Für die Beine empfehlen sich lange Hosen aus strapazierfähigem Kunststoffmaterial, es gibt hier auch Ausführungen, bei denen der untere Teil des Hosenbeins bei Bedarf einfach per Reißverschluss abgetrennt werden kann, so dass man auch für warme Sonnenstunden gerüstet ist. Mütze und Fingerhandschuh sollten jedoch auch immer mit dabei sein, ebenso wie leichte Ersatzwäsche. Doch nicht nur vor Kälte und Niederschlägen gilt es sich zu schützen, auch die Sonne kann in den Bergen gefährlich werden, weswegen Kopf, Augen und Haut unbedingt entsprechend mit Sonnenschutzmitteln versorgt werden sollten. Für die Füße empfehlen sich Strümpfe mit verstärktem Fußbett aus einem Mischgewebe oder Frottee und auch hier sollte ein Ersatzpaar dabei sein. Die passenden Wanderschuhe spielen selbstverständlich eine große Rolle, hierbei lässt man sich am besten in einem entsprechenden Geschäft vom Fachpersonal beraten.
Andreas
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